该运动对腰、臂、肩、背部很有帮助，锻炼人的平衡性与协调性，还能丰富人们的业余生活
10分钟 介绍
10分钟 热身拉伸
30分钟 划船机学习及划船机pk
20分钟 岸上模拟划船学习
90分钟 水上皮划艇体验及PK（PK视训练情况而定）
10分种 拉伸及器材整理
10分钟 活动总结
行程中活动场地费、活动组织、物料、工具使用费用；领队老师、活动老师费用补助；保险费用
其他费用包含未提及费用
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
