线路

大连地乘机飞昆明，航班抵达昆明长水机场后，我社安排专门接机工作人员接机，由商务车送至酒店，并协助您办理相关手续，入住酒店休息。

温馨提示：

请您在报名该线路的云南旅游时，充分了解云南的高原特点，留下您在云南旅游期间的联系手机号，方便我们能够在您到达昆明长水机场时，第一时间联系上您！第一天是自由活动时间，您可以根据到达昆明的时间自行安排活动。刚上高原，建议好好休息，避免做剧烈的运动。

自由活动推荐：

推荐一：

打卡金马、碧鸡坊。（金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，已有近四百年的历史，昆明城内人文景观和城市的标志）

美食推荐如下： 南强夜市 地点：昆明市五华区南强步行街｜长 260 米左右

 从水炉·普洱生态菜馆(南强店) 太小食堂(南强店) 七步香(南强街店)

 云平风味园(护国路店) 茄子恰恰·创意云南菜(南强街店) 蔼若春(金碧公园店)

 CHAGEE 霸王茶姬(南强街店) 万福贵昆明小炒(南强店)在南强街，你可以从街头吃到街尾烤肉、奶茶、烧豆腐、酸汤米线、香辣蟹、碳烤扇贝生蚝、菠萝饭……可盐可甜、可鲜可辣麻辣鲜香一应俱全！

推荐二：

1、翠湖公园（自明朝起的历任云南行政官员都曾在这里修亭建楼。由于垂柳和碧水构成其主要特色的缘故，本世纪初正式定名为翠湖。它以“翠堤春晓”而闻名四方。人们称之为“镶嵌在昆明城里的一颗绿宝石”。）

2、陆军讲武堂（中国近代史上一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校）

美食推荐 园西路小吃街 地点：昆明五华区园西路

 【大家乐金猪脚】老店，必吃金黄烤猪脚 【渔の船】非常经典的章鱼小丸子

 【火王烧豆腐】老店，干湿两种蘸料 【舂鸡脚】够酸够辣，鸡脚糯弹

 【园西烤肉】皮脆肉香 【怀粮生煎】皮薄馅小但真爆汁!!

 【英凤烧饵块】一定要加蛋! 【贵阳糯米饭】园西路中间，小料很多

​园西路聚集了太多云南特色小吃烧豆腐、烧饵块、烤乳扇、烤猪蹄、饵丝米线......一条斜坡，从坡顶吃到坡脚真的一点不夸张!

云南菜推荐餐厅（仅供参考）：

1、老滇山寨 (金碧店） 地址：五华区金碧路金碧辉煌大厦 B 座 3 楼

2、祥云荟馆(上东城店） 地址：盘龙区上东城上东大街 16-1 号

3、年轮菜馆(拓东店） 地址：盘龙区拓东路 4 号盘龙宾馆全季酒店旁一楼旺傣傣(正义坊店） 地址：五华区正义坊北馆三楼

早餐之后乘车至动车站，乘坐动车前往保山，

中餐后乘车前往腾冲，游览【和顺古镇】(含电瓶车）“耕读传家、书香传世”是和顺的文化传统，六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化。一句“聚拢是烟火，摊开是人间”很好概括了这座古镇的风貌，既有徽派建筑的婉约，又有西式建筑的明朗，兼有东南亚风情，淡泊雅致却让人着迷。在百年菜街赶一趟早市走进腾冲的人间烟火，古老的乡村图书馆沉淀了岁月的蹉跎，八姓宗祠双虹桥记录了古镇的沧桑，当然也不乏数数书局这样新鲜的气息，诉说着往昔的故事。漫步蜿蜒的巷子，路过苍翠的参天古树，绕过静默的百年民居，是和顺古镇六百年岁月的沉稳悠然。一步步走过中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫......倾听时间的呢喃。触摸历史的足迹，浮生半日闲，不觉岁月长。

​晚餐后前往享受【腾冲·柏联温泉】（泳衣自带），环山绕水，风景秀丽，拥有得天独厚的自然环境。这里的自然泉眼如繁星般散落，泉水类目属热泉，水质晶莹润滑，富含多种有益于人体健康的元素，因此也被视为优质的医疗温泉。柏联温泉的建筑设施和服务充分体现了东方养生文化、佛禅文化和西方休闲文化的有机结合，同时还融入了腾冲的火山文化、玉文化以及国际芳香疗法。温泉区分为芳香泉区、功能泉区、湿地泉区及森林温泉区，共有 23个室外泡池以及室内外泳池两个，还提供了各种服务设施，如干、湿蒸房，地热熏蒸房等，在享受温泉的同时，也能放松身心，舒卷疲惫。入住酒店休息。

早餐后，乘车前往【高黎贡山徒步-穿越雨林】（含向导），这里山高坡陡，地形复杂，森林茂密，动植物资源丰富，被誉为“世界自然博物馆”和“物种基因库”。徒步高黎贡山，可以领略到壮丽的自然风光和丰富的生物多样性。在徒步过程中，你将穿越原始森林，欣赏到各种珍稀的动植物，如滇金丝猴、羚牛、白尾梢虹雉等。同时还可以欣赏到多个美丽的瀑布和溪流，如百花岭阴阳谷三级瀑、美人瀑等，感受大自然的神奇魅力。

​午餐享用高黎贡山生态雨林野炊，边吃烧烤边享受山中温泉泡脚，舒缓徒步疲劳。后乘车前往【原乡·栖花岭】，坐落在美丽的高黎贡山山脚，集花海观光、游乐体验、运动康体、亲子娱乐、田园度假于一体。以其独特的自然风光、丰富的旅游资源和优质的旅游服务，吸引了大量游客前来游览和体验。享受自然风光、放松身心，体验各种游乐项目、感受不同文化氛围。栖花岭当季主题活动【巨型稻草人王国】来自全国各地数十位大地艺术家，相约腾冲原乡栖花岭景区，以云南七彩稻草为原材料，构建了一个奇幻的巨型稻草人王国。我们倡导人与自然和谐共生，这里不仅可网红打卡，也可亲子互动，更可以叫上三五好友，一起约会夏游。晚餐可在原乡客栈周边自理寻找美食小吃。

早餐后乘车前往【黑鱼河风景区】，黑鱼河的形成是由于腾冲火山运动后在熔岩流的作用下，岩浆堵塞了地下河，使得地下水流出地表。河水清澈见底，一年四季流量不减，而且股股水流各具特色。河水是天然的优质矿泉水，注入龙川江时与江水交汇形成清浊分明的两种颜色，景色别有一番情趣。黑鱼河畔地质奇观【柱状节理】形成于 3~4 万年前，是我国迄今为止发现的一片规模最大、保存最为完整、年代最短的柱状节理。柱状节理为火山爆发时未喷出地表的岩浆冷凝后形成的柱状结晶，壁立千仞，横插山岩，气势宏伟壮观。后乘车前往【北海湿地风景区】（含游船），由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成。青海在群山之间，青海水质呈微酸性，是世界仅有的 3 个酸性水湖之一。北海是大盈江的源头活水，水面上大部分覆盖着厚达一米的草排，草排上生长着茂盛的北海兰、苇席草、茭菰草、漂草和许多叫不出名的野草野花。腾冲北海湿地风景区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。具有极高的生态旅游观光价值与科考价值。

【北海湿地古法罩鱼】捕鱼的方式有许多种，有拉大网的，有下鱼篓的，有刮干水“竭泽而渔”的。夏日艳阳高照，水少缺氧，鱼儿便沉不住气了，上下翻腾，水便浑浊了，鱼儿在水中的行迹便暴露无疑，这是孩子们罩鱼最好的时机。鱼罩子多用细竹蔑或苇蔑扎成，口大尾小，看鱼儿在混水中翻花，猛罩上去，鱼儿便很难遁形了。

随后前往【国殇墓园】目前中国规模最大、保存也最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵，【滇西抗战纪念馆】是第二次世界大战期间，腾冲人民为纪念中国远征军第 20 集团军抗日阵亡将士及死难民众而修建的烈士陵园。主要由大门、甬道、忠烈祠、烈士墓、陈列馆、纪念塔等组成。它是抗战中全国最早建立的抗日烈士陵园，而且保存完整、规模空前，现为国家重点文物保护单位。晚餐后前往观看演出【梦幻腾冲】（赠送项目不参与费用不退），这是一场以腾越历史、风情为主题，具有国际水准、反映地域特色的文化盛宴，在演出内容上，“梦幻腾冲”融入了中国远征军的故事，将民族大义和时代背景表达得淋漓尽致，使观众的情绪随着演员的呼吸和脉搏跳动。腾冲曾是抗日战争滇西缅北战役的主战场之一，中国远征军在兵力的绝对优势与盟军空军支援下，经过重大牺牲后才歼灭孤立无援的日军，将士们用血和汗抵挡了日军的入侵，为抗日战争的胜利做出重要贡献。随后入住酒店休息。

早餐后乘车前往【热海风景区】（含电瓶车），热海是腾冲泉乡的至佳诠释，大滚锅中常年热气腾腾，蔚为壮观。尝试真正的滚水煮鸡蛋，可自费在露天小泉中泡一泡脚，全方位感受腾冲的地热奇观。腾冲是中国大陆地区仅有的自然火山地热温泉所在地，热海景区恰恰又是火山从地下经过的地方。景区内气泉、温泉共计 80 多处，10 个温泉群的水温高达 90℃。赠送体验品尝大滾锅煮鸡蛋（赠送 1 人 2 个鸡蛋），是来自中国的“温泉蛋”。

中餐后乘车前往保山乘坐动车返回昆明，昆明动车站接站乘车前往酒店，入住休息。

早餐后，根据您的返程的航班时间安排用车送至昆明长水机场，乘机返温馨家园。结束愉快的云南之旅！

温情提示：

酒店是 12:00 前退房(超出时间退房将按照酒店规定收取房费)，请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏。如果您是晚航班离开昆明，请安排好您今天的时间，感谢您的配合！

（如果您是搭乘早班机飞回出发地，有可能会遇到酒店早餐未到开餐时间，无法安排早餐，亦无法安排斗南花市，敬请谅解！）